Думаете, что транспортные заболевания – это что-то хроническое и присущие только водителям, вынужденным часами сидеть за баранкой? Пару десятилетий назад так и было, когда машина, автобус или самолет были роскошью. Но в 2015 году, когда дальняя пассажирская поездка на автобусе на юг, например, или на экскурсии в другой город стала доступна по деньгам и проста по документальному оформлению, ситуация изменилась кардинально.

 Я здоров, так в чем опасность?

 Первое место, исходя из медицинской статистики, занимает остеохондроз. Вы можете не знать, что он у вас есть, так как врачи просто не обращают на него внимания из-за большой распространенности, слишком не ясной картины по симптомам. В чем же он проявляется? Если говорить  на понятном языке с отбросом медицинских терминов, то остеохондроз – нарушение кровообращения в организме, что приводит к болям в разных местах организма, с абсолютно непохожим характером, причем непрогнозируемым.

Так, при поездке в автобусе, авто и самолете из-за долгого положения сидя, проявиться может шейный и грудной остеохондроз, реже поясничный. Причем перевозка в автомобиле – больший риск, так как в двух других транспортных средствах вы привязаны к креслу, откидываете голову для расслабления мышц и особо положение тела менять не можете из-за соседей. Автомобиль – это свобода, то приляжете на бок, то повернетесь, чтобы смотреть в окно, да еще расстояние перед ногами очень мало, что и не встанешь, а если еще и сумки стоят везде, то человек оказывается в вынужденном положении. Плюс, в авто встать и размяться вы не можете. Подробнее об этом можно почитать на сайте http://adc-tour.ru.

Как может проявиться транспортный остеохондроз?

Лечение проблем со здоровьем от остеохондроза очень сложно, но главное несвоевременно. И все из-за диагностики, ведь от него может начать регулярно болеть голова, прям до тошноты, понизиться слух, наступить близорукость и еще множество другого, что на первый взгляд будет не связано с шеей или костями. Отсюда вы будете долго ходить по офтальмологам, потом по неврологам, которые в первую очередь ответ искать будут в своей отрасли и с первого раза найти врача, который поймет, что «его проблема» — это побочный симптом совершенно другой, очень сложно.

Поэтому не рискуйте, а готовясь ехать в дальние края или арендовать автобус на корпоративную доставку сотрудников к месту отдыха, посмотрите на том же ютубе профилактическую гимнастику и проведите инструктаж  среди будущих пассажиров. Всего пару минут физических упражнений, но вы забудете о непонятных проблемах со здоровьем и возможных больничных листах. Подробнее об этом можно почитать на сайте http://adc-tour.ru.

Проблема ног

Вторая распространенная проблема – это ноги. Она заключается в том, что вы все время сидите, ноги полусогнуты в коленях. В итоге, нарушается кровоснабжение в ногах, ослабление стенок сосудов, что может спровоцировать появление первых признаков варикоза, «синеньких» сосудов, звездочек, отечности ног.

Чтобы исключить такую транспортную болезнь, достаточно во время поездки вставать со своего места и разминать ноги, а еще лучше – купить колготки  или чулки компрессионные (они как противоварикозные, но с профилактическим эффектом). Такие изделия нормализуют давление в сосудах нижних конечностей, и вы полностью защищены от всех негативных влияний сидячих перевозок и перелетов.